Diario de laterne_, 22 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2022:
2617 kcal Grasa: 56,73g | Prot: 166,16g | Carbh: 348,32g.   Desayuno: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Be Light Reibekäse, Milfina Milch 1,5% Fett, Vemondo Pesto Alla Calabrese Vegan, REWE Beste Wahl Laugenstange. Almuerzo: Vemondo Pesto Alla Calabrese Vegan, Be Light Reibekäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Beste Wahl Laugenstange. Cena: Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch, REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat. Pasa Bocas / Otros: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, Bananen. más...
3021 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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