Diario de hanahnfh, 22 jul. 22


Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2022:
1112 kcal Grasa: 35,24g | Prot: 34,34g | Carbh: 177,53g.   Desayuno: Apel Fuji, Energen Sereal Coklat, Apel Fuji, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Apel Fuji, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, Tahu, Sania Minyak Goreng. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Apel Fuji, Indomaret Pisang Ambon. Pasa Bocas / Otros: Roti Gandum, Ubi Ungu Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...



     
 

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