Diario de silinda1964, 21 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022

68,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg. Aún para ir: 7,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2022:

1505 kcal

Grasa: 72,46g | Prot: 76,58g | Carbh: 131,60g. Almuerzo: Arla Skyr Natur. Cena: Netto Nudelauflauf Napoli. Pasa Bocas / Otros: REWE Feine Welt Haselnuss Eiscreme . más...

1892 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

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