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1776 kcal
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Grasa: 82,88g | Prot: 160,93g | Carbh: 101,77g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Muz, Fıstık Ezmesi. Almuerzo: Banvit Piliç İncik. Cena: Şeftali, Fıstık Ezmesi, Muz. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Su, Big Joy Protein Tozu, Multipower BCAA. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de YenerA.
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