Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3672 kcal
|
Grasa: 90,21g | Prot: 199,88g | Carbh: 500,04g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Mirtilli , Eurospin Mandorle Sgusciate, Uovo, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Pesca Noce, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano, Lidl Avocado, Aia Sovracoscia di Pollo, Verdure Crude, Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Verdure Crude, Campanini Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (100g), Gina Burro di Arachidi , Stuffer Yogurt Herakles, Chiquita Banana. más...
|
|
3198 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lorenzo W.V.
|