Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2621 kcal
|
Grasa: 166,94g | Prot: 121,98g | Carbh: 169,80g.
Desayuno: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Кофе, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Смешанные Орехи, Оливковое Масло, Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сыр Маасдам, Помидоры, Яйцо. Cena: Оливковое Масло, Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Персики, Смешанные Орехи, Ritter Sport Шоколад Тёмный, Арахисовая Паста. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ambersnake1989
|