Diario de anne.may97.am, 21 jul. 22

hallo gaes qw mau cerita sedikit nih
qw bersyukur banget perjuanganku 1bln ini sudah ad hasinya tapi mulut netijen itu ya pedes minta ampun ,yg katanya masih gendut lah gak ada perubahan lah ,aduh jujur qw sedih banget tp its okey qw pasti bisa tunggu aja

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2022:
1013 kcal Grasa: 42,11g | Prot: 49,91g | Carbh: 115,30g.   Desayuno: Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus. Almuerzo: Tahu Goreng, Telur Rebus, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Pepes Tahu. Cena: Pisang Kepok, Tahu Goreng, Pepes Tahu. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Milo Milo. más...

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Comentarios 
semangat kak 👍 aku yg start 21 juni cuma turun sekilo mengiri lihat kakak 😭 
20 jul. 22 por el miembro: ayu fujiama
Yuuk sama²semangat menuju BB ideal kak🤗 
20 jul. 22 por el miembro: anne.may97.am
sama kak aku juga turun 9kg di katai sama aja diet g diet tetep gemuk wkwkwk kita kan diet bukan main sulap 🤣 
21 jul. 22 por el miembro: menuju_60kg
😁😅iya kak lah emang gampang kita nahan nafsu biar gak makan MLM kalau mlm laper makan buah aj,aduh rasanya pengen nampol mulutnya🤭 
21 jul. 22 por el miembro: anne.may97.am
tb berapa kak 
21 jul. 22 por el miembro: yunus.affand
160cm kak  
21 jul. 22 por el miembro: anne.may97.am
trmasuk bagus ka 1bln 6kg ... meroket bgt turunnya jdi mw....  
21 jul. 22 por el miembro: silvie1313
aduhh aku ada temennya bb di angka 90an☺ 
21 jul. 22 por el miembro: nia lukman
Nia Lukman ,tetep semangat y kak😁 
21 jul. 22 por el miembro: anne.may97.am
Silvie1313,iya kak ayo semangat 💪😁 
21 jul. 22 por el miembro: anne.may97.am
semangat kak, aku udah mulai diet 4hari Alhamdulillah turun 1kg 
21 jul. 22 por el miembro: yaya9898
semangat ka👍 
21 jul. 22 por el miembro: santikartika466
aq mulai diet tgl 7 Juli,tgl 20 Juli kemaren cuma turun 1,1 kg.pengen bgt turunx banyak 
21 jul. 22 por el miembro: juwita.alamsah
Otw body goal!!! Semangat 😤 😁✌️ 
21 jul. 22 por el miembro: takikomi gohan
semangat ka , aku juga dari 104 skrng udh 77 bismillah glow up bareny 
21 jul. 22 por el miembro: mirnaaanr
gk pp justru mulut nitizen ampuh buat kita disiplin diet 
21 jul. 22 por el miembro: iim fatonah
mereka gak tau sesusah itu nurunin 1kg pun 
21 jul. 22 por el miembro: Hargyul
Makasih y teman² semua atas semangat kalian ,berasa punya sodara banyak disini🤗 
21 jul. 22 por el miembro: anne.may97.am
Jgn didengerin kak... N jangan sering2 liat timbangan... Sebulan sekali aja.. Yg ptg jaga makan.. Tar kl bdn dikomen... Anggap aja mereka iri, tkt semua mata tertuju padamu.. Wkwkkwkw 🤗🙌👍 
21 jul. 22 por el miembro: KorbanTimbangan
aaaaaa semangat bestieeee ♥︎ 
21 jul. 22 por el miembro: narifiani1903

     
 

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