Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2015
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1185 kcal
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Grasa: 42,84g | Prot: 44,05g | Carbh: 168,58g.
Desayuno: Susamlı Simit, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Almuerzo: Eti Karam Bitter, Domates Çorbası, Ispanak Yemeği, Mercimek Köftesi. Cena: Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Elma, Pinar Yagsiz Sut. más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Cardio - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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