Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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642 kcal
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Grasa: 22,15g | Prot: 40,08g | Carbh: 72,63g.
Desayuno: Tempe Goreng, Buah Anggur, Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Asem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kanzler Singles Original, Buah Anggur, Apel (tanpa Kulit), Kacang Rebus. más...
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1888 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de air air
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