|
прошло 10 дней, пока вес не особенно торопится уходить, но к концу лета думаю стрелка начнет двигаться точно😆. примерно через неделю после начала ДК отдыхал с друзьями и наелся до отвала, что скорее всего слегка замедлило падение веса😁.
|
1917 kcal
|
Grasa: 63,73g | Prot: 56,04g | Carbh: 282,24g.
Desayuno: Mahmood Cappuccino , Банан, Оладьи на Кефире, Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Говядиной. Almuerzo: Яблоко Голден, Red Bull Red Bull. Cena: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Русский бисквит Молочная Булочка с Начинкой Варёная Сгущёнка, Mahmood Cappuccino , Chupa Chups Мармелад Sour Belts Mini, Избенка Козье Молоко. más...
|
|