Diario de Sil_ellen, 20 jul. 22

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Ontem 20/07/2022 comecei meu primeiro dia nó crosfit estou me sentindo mais focada. Espero tentar até dia 01/08/2022 conseguir perder mais 2 kg

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2022:

1522 kcal

Grasa: 43,65g | Prot: 64,31g | Carbh: 226,01g. Almuerzo: Subway Frango Defumado com Cream Cheese. Cena: Pullman Rap10 Integral, Sadia Peito de Peru, Itambé Iogurte Fit Maçã. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Morango, Banana Caturra, Itambé Natural Milk (170g). más...

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Comentarios

Eu estou na 2 semana de Crossfit, e estou amando. mesmo toda dolorida e já perdi muitas medidas! Só vai gataaaaa

20 jul. 22 por el miembro: Cazolari

No início deve ser difícil, mas com a constância seu corpo acostuma,só vai. Parabéns 😘

20 jul. 22 por el miembro: Rosejp


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