Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 26,23g | Prot: 40,59g | Carbh: 168,68g.
Almuerzo: Chinesische Reisnudeln, Gari Sushi-Ingwer, Soja Sauce, Champignons, Schnittfester Tofu, Eisbergsalat, Rote Paprika. Cena: Butter, Aldi Vollkorntoast (25g). Pasa Bocas / Otros: Orangensaft, Hitschler Brizzl Ufos, Schokoladeneier. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, workout voll - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Retscheina
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