Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 80,84g | Prot: 79,89g | Carbh: 109,61g.
Desayuno: Telur, Haverjoy Havermout Instant, Tahu. Almuerzo: Pocari Sweat Pocari Sweat , Ubi Goreng, Tahu Goreng, Putih Telur, Daging Sapi. Cena: Kacang Tanah. Pasa Bocas / Otros: Wall's Magnum White Almond, Susu Kedelai. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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