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-1,3kg 🚀🤘🏼
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 54,26g | Prot: 65,31g | Carbh: 182,39g.
Desayuno: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Hortifruti Abacaxi, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Urbano Macarrão sem Glúten. Pasa Bocas / Otros: Coxinha, Esfiha, Native Açúcar Demerara, Café, Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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