Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 73,04g | Prot: 76,77g | Carbh: 209,07g.
Desayuno: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Бутерброд с Маслом и Колбасой. Almuerzo: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Овощное Рагу с Курицей. Cena: Спагетти Болоньезе. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Costura - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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