Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 56,11g | Prot: 64,39g | Carbh: 177,77g.
Desayuno: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Агрокомплекс Сырок Глазированный, Чай, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Пироговый Дворик Рагу из Овощей с Индейкой. Cena: Слобода Майонез, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Варенье, Чай, Крепыш Творог Детский 10%, La Trattoria Пармезан. más...
|
|
1909 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mari_K7
|