Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1955 kcal
|
Grasa: 64,41g | Prot: 143,42g | Carbh: 198,96g.
Desayuno: Enervit The Protein Deal, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Anguria, Esselunga Insalata Mista, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Cena: Pizza Margherita, ConBio Hummus di Ceci, Ciliegie, Melone, Lidl Filetto di Branzino alla Mediterranea. más...
|
|
2242 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Fededoppia
|