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19 jul. 22
Diario de st79st, 19 jul. 22
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Guten Morgen ☀️
Schönes schwitzen heute 🥵
Ver Calendario de Dieta
, 19 julio 2022:
1595 kcal
Grasa: 80,23g | Prot: 95,75g | Carbh: 130,71g.
Desayuno:
Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Fit + Vital Indische Flohsamenschalen.
Almuerzo:
Speiseeis.
Cena:
Fit + Vital Indische Flohsamenschalen, Dönerfleisch, Bofrost Dicke Bohnen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing.
Pasa Bocas / Otros:
IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp , Mucci Soft Ice Cones .
más...
4698 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Danke, dir auch Jule 😊
18 jul. 22 por el miembro:
st79st
Morgen zusammen. Ist es deine morgentliche Arbeitstour (strecke)60 km zu arbeit mit rad 🚲
18 jul. 22 por el miembro:
🍯 Viktor🍯
Nein das wäre dann doch zu viel. Hin sind es 20 km, zurück die Sightseeingtour mit 28 km. Aber das geht auch nur wenn ich früh genug wach bin und keine Termine habe, wo ich das Auto brauche. Und das ist leider selten
18 jul. 22 por el miembro:
st79st
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