Diario de ambyhills, 19 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2022:
1405 kcal Grasa: 83,78g | Prot: 124,33g | Carbh: 24,55g.   Desayuno: Black Tea, Coffee, Crankt Protein Bar Choc Caramel, Pura Thickened Cream. Almuerzo: Coffee, Tomatoes, Coles Tasty Cheddar Shredded, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Beetroot (Drained Solids, Canned), Fried Egg, Lettuce, Bacon. Cena: Nobbys Salted Peanuts, Broccolini, Cauliflower , Cooked Mushrooms, Fountain Sweet Chilli Sauce, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Bega Tasty Cheese Slices. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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