Diario de Wölfchen27, 18 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2022:
1523 kcal Grasa: 59,54g | Prot: 107,19g | Carbh: 129,39g.   Desayuno: Oatly Hafer Vanille, Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Almuerzo: Kaufland Bio Karottensaft. Cena: Meggle Kräuterbutter Diablo, Balsamico, Iglo Salatkräuter, Extra Natives Olivenöl, Gefro Salatwürze, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Cocktailtomaten, Rindersteak (Nur mager gegessen). Pasa Bocas / Otros: Cafet Latte Cappuccino, Verpoorten Pfirsich-Maracuja Pralinés, Gelatelli Schokolade-Vanille-Hörnchen. más...
1630 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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