|
İzolasyonumun 4. günü ..Pek kalori hesabı yapamıyorum Ancak sağlıksız şeyler de tüketmedim...Bu sebeple kilo vermeyi 1 hafta erteledim.Saģlığıma kavuşunca yeniden start alıcam inşallah
|
1309 kcal
|
Grasa: 47,33g | Prot: 50,36g | Carbh: 175,31g.
Almuerzo: Keten Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kırmızı Erik, Karpuz. Pasa Bocas / Otros: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KariaMyndo
|