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E questa è la PIZZA (diavola) che ho mangiato ieri sera.... Altro che demonizzare i carbo, ma quando mai (per continuare sempre il post dell'altro ieri).
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1961 kcal
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Grasa: 101,91g | Prot: 130,09g | Carbh: 151,10g.
Desayuno: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, WHY Energy Nuts, Caffè (dalla Moca), Noci Sgusciate. Almuerzo: Uovo Sodo, Pomodori, Cipolle, Ceci. Cena: Cono Gelato, Prozis Real Casein 100% Micelar Casein, Peperoni, Melanzana, Avocado, Mareblu Sgombro al Vapore. Pasa Bocas / Otros: Noci Sgusciate, Xcore Xtreme Isoxp Whey Protein Isolate Cioccolato. más...
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 Comentarios
La tua posizione è chiara ma ammetterai che com’era scritta nel precedente post, non era chiarissima.
18 jul. 22 por el miembro: marziana666
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A mio modestissimo avviso, se la prima affermazione non è chiara ed univoca, può generare una serie di fraintendimenti, e moltissimi in buona fede....
18 jul. 22 por el miembro: Il Grande Puffo
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Almeno 150gr netti di carbo al giorno servono per mantenere un metabolismo in grado di gestire i carbo.. L'ostetrica che affianca la mia ginecologa al primo incontro dovo eravamo io e lei mi ha consigliato di mangiare 50gr di pasta al giorno e 60gr di pane a cena.. Per non ingrassar secondo lei (palesemente sovrappeso se non obesa essendo bassa) Proteine a gogo e grassi non menzionati.. Perché scrivo questo perché la stavo per mandare a cagare.. Mi sono trattenuta all'entrata della ginecologa e fortunatamente si è cambiato dubito discorso. Ora mi sto mantenendo tra i 200-250 netti.. Tra frutta, pane, pasta e verdure. E sembra che non stia ingrassando e la gravidanza prosegue. Maurito mangia se ingrassi un poco avrai tempo di dimagrire ma almeno prreevi preservi la massa magra..
18 jul. 22 por el miembro: ValentinaGym94
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Marziana in realtà ciò che tu sottolinei l'ho già chiaramente scritto tra i commenti l'altro giorno.
18 jul. 22 por el miembro: Maurito Dos
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Grande Puffo io NON ho mai e non demonizzo i carbo come qualcuno aveva cercato di far credere nei giorni scorsi.
18 jul. 22 por el miembro: Maurito Dos
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Io non ho detto questo....🤷🏻
Buona vita
18 jul. 22 por el miembro: Il Grande Puffo
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Si certo ,ma nel post no .guarda che dire ho sbagliato a volte fa bene. Buona giornata
18 jul. 22 por el miembro: marziana666
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Puffo non ho detto che sei stato te a dirlo. L'ho detto io.
18 jul. 22 por el miembro: Maurito Dos
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Marziana e si vede che non hai letto (bene) i miei commenti di 2 giorni fa.
18 jul. 22 por el miembro: Maurito Dos
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Valentina io però non mi sto allenando da aprile
18 jul. 22 por el miembro: Maurito Dos
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18 jul. 22 por el miembro: gams1959🎣🐟🐟🐟
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