Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2015
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2071 kcal
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Grasa: 51,20g | Prot: 198,86g | Carbh: 214,56g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Мёд. Almuerzo: Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Протеиновый Коктейль, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Сыр Сулугуни, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. más...
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3168 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yurcik154
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