Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2022
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 66,04g | Prot: 75,57g | Carbh: 162,33g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tahu Isi, Tempe Orek, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Takoyaki. Pasa Bocas / Otros: Wall's Magnum White Almond. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wizdanov
|