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Slept 6.6hrs.
BM yes
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117,3 kg
Disminuído hasta ahora: 39,6 kg.
Aún para ir: 51,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 38,01g | Prot: 55,19g | Carbh: 120,50g.
Desayuno: Dempster's Ancient Grains with Quinoa Bread, Armstrong Old Cheddar Cheese, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tap Water, PROTEIN_FISH_Tuna salad w cucumber & cottage cheese _Deelbee. Almuerzo: SOUP_ Meatball Black Bean, Cabbage & Mixed Veggie Soup_ Deelbee. Cena: No Name Frozen Mixed Vegetables, White Rice, Janes Pub Style Chicken Strips, Tap Water. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Honey Mustard Dressing, Compliments Low Sodium Soy Sauce, Broghies Popped Grains-Wheat Broghies, Armstrong Old Cheddar Cheese, PROTEIN_FISH_Tuna salad w cucumber & cottage cheese _Deelbee. más...
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6294 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 45 minutos, Fitbit-2770steps - 2 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de deelbee
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