|
вчера были : килограмм апельсинов, полтора персиков, гречка с оленятиной , два яйца, чай и два бутера с сыром. белка мало , а эффект мне нравится)
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 82,53g | Prot: 69,14g | Carbh: 118,57g.
Desayuno: Рафинад, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Almuerzo: Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые . Cena: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Белый Хлеб. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|