Diario de Christer Karlsson, 16 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2022:
1294 kcal Grasa: 68,11g | Prot: 44,07g | Carbh: 100,89g.   Desayuno: Start Start! Hasselnöt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk. Almuerzo: Peka Potatisgratäng, Stekt Fläskkotlett, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Starköl. Pasa Bocas / Otros: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arboga Leverpastej, Kalles Kaviar, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Skogaholm Limpa, Arla Åseda Gräddost. más...
1952 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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