Diario de elvhy julinda sari, 16 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
95,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 35,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2022:
1542 kcal Grasa: 62,44g | Prot: 122,85g | Carbh: 125,71g.   Desayuno: Greenfields Low Fat Milk, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Tawar Kupas. Almuerzo: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Quaker Instant Oatmeal Grain, Kem Chicks Sayur Toge. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Bakso Ayam, Fitbar Fitbar Choco Delight, Yakult Yakult, Indomart Sari Gandum Sandwich. más...
22 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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