Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3445 kcal
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Grasa: 159,74g | Prot: 177,75g | Carbh: 314,06g.
Desayuno: Filma Minyak Goreng, Tahu Bakso, Telur. Almuerzo: Alfamart Stik Balado, Nutrijell My Vla, Gula Pasir, Nutrijell Agar-Agar, Saus Barbekyu, Blue Band Mentega, Kentang Rebus, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah). Cena: Pizza Hut Meat Lovers, Country Choice Orange Juice, Oreo Dutch Cocoa Wafer Choco Vanilla, Alfamart Stik Balado, Saus Barbekyu, Telur, Bakpia, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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