|
SEMANGAT HARI KE-4
Karena tgl 7,8,9,10,11 makan byk alias ga defisit kalori dan ga olahragaa jdi bb naik wkwkwk gapapaa karena gaada perubahan berarti jg sii ditambah 5 hari kmrn bisa bab tiap hari karena minum 2-3 botol yakult perhari jg sii kayanya😂dan yg penting sehat ehehe ayooo semangatt back on track lagiii sedih bgtt liat timbangan berasa balik lgi ke bb di minggu kmrn🙃
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|