Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2015
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2384 kcal
|
Grasa: 91,73g | Prot: 47,45g | Carbh: 343,44g.
Desayuno: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Морозко Блины с Мясом, Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный, Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром, Пепси Пепси Лайт. Almuerzo: Пепси Пепси Лайт, Апельсин, Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный. Cena: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Пепси Пепси Лайт, Котлета Говяжья, Пепси Пепси Лайт, Lay's Чипсы. más...
|
|
4074 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Correr - 10/kph - 14 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 9 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|