Primera semana Keto 💪....
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2181 kcal
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Grasa: 137,97g | Prot: 131,48g | Carbh: 96,90g.
Desayuno: Naturseed Aceite Mct C8 Puro, Iswari Macaccino, Hacendado Leche Almendras Zero. Almuerzo: Hacendado Aceitunas con Hueso, Huevo Cocido, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Carrefour Atún en Aceite de Oliva, Berenjena. Cena: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Guachinerfe Mojo Rojo Picante, Hacendado Aceitunas con Hueso, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Semi sin Lactosa, Milsani Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nescafé Café, Hacendado Leche en Polvo Desnatada, Café, Alesto Anacardo Natural, Alesto Anacardo Natural. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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