Diario de Nelaka, 10 jul. 22

🙈🙈 Retomamos y nos ponemos al lío....
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2022:
1111 kcal Grasa: 86,83g | Prot: 64,62g | Carbh: 21,55g.   Desayuno: Café, Hacendado Leche Almendras Zero, Hacendado Stevia. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ybarra Vinagre de Manzana, Guachinerfe Mojo Rojo Picante, Hacendado Aceitunas Partidas Aliñadas Chupadedos, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Pepino, Cantorel Queso Azul. Cena: Mercadona Mezcla de Semillas , Milbona Queso Emmental, Aguacate, Huevo Frito sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Jamón Serrano, Milbona Queso Emmental, Alesto Nuez Pecana, Hacendado Stevia, Hacendado Leche Almendras Zero, Café. más...
1938 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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