Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
|
109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 34,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1574 kcal
|
Grasa: 47,52g | Prot: 79,95g | Carbh: 203,27g.
Antes del Desayuno: Sumo de Limão. Desayuno: Café Descafeinado, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Manteiga de Amendoim, Banana, Panqueca de Aveia. Almuerzo: Pedras Salgadas Pedras Maracujá, Pingo Doce Azeitonas Pretas, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, FOOD4FITNESS.PT Batata Doce Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Merienda: A Vaca que ri Queijo Fundido, Panqueca de Aveia. Cena: Continente Wrap de Frango. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mafysofia
|