Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 61,96g | Prot: 87,45g | Carbh: 204,07g.
Desayuno: Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе с Молоком и Сахаром, Nesquik Шарики Дуо. Almuerzo: Сыр Маасдам, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Кета. Cena: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Lutik Клубника в Сиропе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Дикси Персики Плоские, Дикси Персики Плоские. más...
|
|
607 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IrinaYanush
|