Diario de naila hanzevanna, 15 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
41,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2022:
797 kcal Grasa: 49,04g | Prot: 36,00g | Carbh: 62,68g.   Almuerzo: Soto Daging, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Bawang Putih, Paprika Hijau, Tumis Kangkung. Cena: Jambu Biji, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Alpukat, Oatly Oat Milk. Pasa Bocas / Otros: Kacang Mete, Kacang Almond, Apel, Asparagus Matang (dari Segar), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Udang. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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