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967 kcal
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Grasa: 26,56g | Prot: 68,74g | Carbh: 121,46g.
Desayuno: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Uleg Sambal Terasi, Saori Saos Tiram, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Flimty Flimeal, Semangka. más...
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