Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 52,83g | Prot: 65,50g | Carbh: 186,11g.
Desayuno: Stroberi, Puro WPRO Choco Eclairs. Almuerzo: Sambal Goreng, Keripik Kentang, Bakso Ayam, Nasi Putih, Pepaya. Cena: Sambal Goreng, Keripik Kentang, Wortel Dimasak, Bakso Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Mayones, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Bernardi Roti Burger, Bernardi Burger Sapi. más...
|
|
1414 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mimin01
|