Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2396 kcal
|
Grasa: 103,30g | Prot: 141,30g | Carbh: 226,42g.
Desayuno: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сливочный Сыр. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Компот из Сухофруктов, Салат из Свеклы с Майонезом. Cena: Черешня, Торт, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Свеклы с Майонезом, Картошка Вареная, Горбуша Соленая, Свинина Запеченая. Pasa Bocas / Otros: Простой Йогурт, Коркунов Конфета. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de les_ichka
|