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14 jul. 22
Diario de azimsiz, 14 jul. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
75 kg
Disminuído hasta ahora:
19 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 julio 2022:
1044 kcal
Grasa: 43,28g | Prot: 61,88g | Carbh: 99,60g.
Desayuno:
Midye Dolma.
Almuerzo:
Kaşarlı Tost.
Cena:
Büyük Hamburger.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Bu azmin zaferi gibi duruyor 💪☺️
13 jul. 22 por el miembro:
Musca Domestica
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