Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3487 kcal
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Grasa: 147,83g | Prot: 80,77g | Carbh: 385,06g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Onces: Aprikosen. Almuerzo: Mitakos Baklava, Kattus Aubergine Gegrillt, Speckwürfel, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Garnelen, Roggenmischbrot. Cena: Belegtes Brötchen, Obstkuchen, Eridanous Baklava, Bratwurstbrötchen, Rosewein, Sekt. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Terceravez
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