Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1774 kcal
|
Grasa: 59,41g | Prot: 106,45g | Carbh: 198,57g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Орехи Кешью, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Магнит Персик, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Творог 5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Almuerzo: Клубника, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Баклажаны Тушеные, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Яйцо. Cena: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Сыр, Мидии (Вареные или на Пару), Оливковое Масло, Помидоры, Barilla Spaghetti N.5. Pasa Bocas / Otros: Лента Вишня , Грецкие Орехи, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|