Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 82,87g | Prot: 96,51g | Carbh: 193,20g.
Desayuno: Mischkornbrot, Presssack, Butter. Almuerzo: Kartoffeln, Butter, Zwiebeln, Granny Smith Äpfel, Kalbsleber. Cena: Olivenöl, Alnatura Rote Linsen, Alnatura Bulgur, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Loose Protein Quäse, Kiwi, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nandern
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