Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1731 kcal
|
Grasa: 57,68g | Prot: 106,48g | Carbh: 195,18g.
Desayuno: Бразильские Орехи, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Магнит Персик, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Творог 5%, Сыр, Гречка. Almuerzo: Бразильские Орехи, Жареная Говядина (Только Постное), Баклажаны Тушеные, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Лента Вишня , Оливковое Масло, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Алтайская Сказка Крупа Полба , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Капуста Тушеная без Масла. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Магнит Арбуз. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|