Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 55,35g | Prot: 53,76g | Carbh: 209,35g.
Desayuno: Gulai Kambing, Nanas, Perkedel Jagung, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Almuerzo: Nanas, Perkedel Jagung, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Sambal Goreng Kentang, Kecambah, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. más...
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1569 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 28 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwi sasa risa
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