Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
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121,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 34,52g | Prot: 52,25g | Carbh: 107,26g.
Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Ovo Mal Cozido. Cena: Casa de Bolos Bolo de Coco, Ovo Mal Cozido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão de Forma. más...
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3394 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alzamik melo
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