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Einen schönen Abend Euch allen 😊
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 57,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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620 kcal
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Grasa: 18,07g | Prot: 78,06g | Carbh: 34,73g.
Desayuno: Arla Skyr, Lidl Protein Bar. Almuerzo: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Ja! Kokosraspeln, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemischter Salat, Grüne Erbsen (Gefroren), Reis (Gekocht), Tomatenmark, Mischgemüse, Frikadelle. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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