Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 39,56g | Prot: 80,11g | Carbh: 214,89g.
Desayuno: Домик в деревне Сметана 20%, Творожно-Рисовая Запеканка. Almuerzo: Минтай Жареный, Ароматы Жизни Масло Льняное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Cena: Ленивые Голубцы, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Ашан Киви, Ашан Киви, Пятерочка Сливы, Магнит Яблоко. más...
|
|
2318 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|