Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1726 kcal
|
Grasa: 60,04g | Prot: 106,06g | Carbh: 193,89g.
Desayuno: Бразильские Орехи, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Творог 5%, Булгур, Клубника. Almuerzo: Магнит Арбуз, Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Barilla Spaghetti N.5. Cena: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Абрикос, Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Баклажаны Тушеные, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Pasa Bocas / Otros: Бразильские Орехи, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|