Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2022
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2514 kcal
|
Grasa: 92,25g | Prot: 160,00g | Carbh: 260,54g.
Desayuno: Банан, Мистраль Киноа Вареная, Русскарт Кекс с Изюмом, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Муля Красотуля" Шоколадное, Стародворье Баварушки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Вода. Almuerzo: Черешня, Кировский Коржик Молочный, Творог 5%. Cena: Груша, Ден-Трал Печенье «Чаки» Начинка со Вкусом «Вареная Сгущенка», Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Красные Помидоры, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Муля Красотуля" Шоколадное, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Нектарины, Вода, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Русскарт Кекс с Изюмом. más...
|
|
2414 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 10 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex_Loborev
|